• Matthieu Julian

Harcèlement, burn-out, stress au travail, chômage

Aujourd’hui, il est de plus en plus nécessaire de considérer la souffrance que peut ressentir une personne sur son lieu de travail.  Stress, solitude, harcèlement, burn-out, désillusions répétées, sentiment d’être débordé, ambiance, exigence de productivité et augmentation du nombre de tâches à effectuer, peur du licenciement : voilà un tourbillon dans lequel il n’est pas rare de plonger, parfois sans s’en rendre compte. 


La souffrance au travail


✒ « Je ne me sens plus moi même » ;  ✒ « Je regarde dans le vide et je n’arrive plus à travailler » ;  ✒ « Je n’arrive pas à passer à l’action » ;  ✒ « Je n’aime pas mon travail et je voudrais en changer. Mais j’ai l’impression d’être dans une impasse ».

En effet, de nombreuses personnes s’aperçoivent trop tard, lorsqu’ils sont déprimés ou au pied du mur, que leur épuisement professionnel s’est de plus en plus installé dans leur vie, laissant dorénavant une marque profonde, à l’intérieur de soi, ayant des effets de plus en plus larges : dans les loisirs, dans les relations, dans le couple, avec soi-même.

๑ Comment faire pour changer les choses ?  ๑ Comment s’écouter ?  ๑ Comment réorganiser son rythme et son investissement tout en continuant à effectuer son travail ?  ๑ Comment aborder cette souffrance avec son employeur ?  ๑ Pourquoi et comment se remobiliser ?

Vous pouvez contacter Matthieu Julian, psychologue clinicien et psychothérapeute, au 07 83 81 67 04. Il peut vous recevoir pour vous aider et vous écouter avec bienveillance.
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